マインド心理学ストーリー

　2016年のうだるような暑い日。私は救いを求めて四国遍路をしていました。当時の私は、仕事を失い、家族を失い、お金を失い、おまけに健康まで失うという人生のドン底にあえいでいました。なぜ自分が、このような踏んだり蹴ったりな目に遭わなければならないのか。人生が嫌になり、半ば現実から逃げるようにお遍路をしていたのです。

　でも祈りを捧げている時、突然気付かされたのです……『すべて自業自得だ』と。

　「いま見えている世界は自分のこころが生み出している」という有名な言葉があります。幸福も不幸も、すべては自分のこころが生み出している。ならばもっと心を鍛えれば、この苦しみも生きづらさも、もっと楽になれるのでは……。

　人生なにが起きたとしても、動じない心になりたい。そう決意したのです。

　それから5年。

　心理学から仏教、脳科学まで幅広く学び、こころの本質的な真理に気づきました。なぜ人は不幸になるのか、どうすれば幸せな心でいられるのか。ロジカルにわかるマインドの法則に気づいたのです。そして仏教的なこころのマネジメント術を実践。

　その結果、多少のことでは動じない心の安らぎと穏やかさ、自分史上最高の幸せを感じるように。

　じつは最初は自分が教える立場になるつもりはなかったのです。でもあるとき友人に助けを求められたのをきっかけに、この技術が他の人にも役に立つのだと気づきました。この経験から徐々に、かつての私のように悩みが多くて心が疲れている人たちに、仏教的こころのマネジメントを伝えたいと思うようになりました。

　たくさんの人にこころの安らぎと幸せを手に入れてほしい。少しでも皆さまの幸福度に貢献できれば幸いです。

この活動への想い

心の力でもっと人生を輝かせよう
スローガン

心に悩まされる時代から心をマネジメントできる時代へ
ビジョン

仏教的こころのマネジメントで幸せなこころづくりに貢献する
ミッション

自己紹介

仲恵里（なかえり）

セラピストコーチ、講師、ライター（中小企業診断士、産業カウンセラー）

経営コンサルタント時代、クライアントからメンタルヘルスに関する相談が増え、精神医学・心理学・カウンセリングを本格的に学ぶ。メンタルヘルスの専門家として教育やカウンセリング、執筆を担当。

2017年、深い闇時代が到来。結婚の失敗、起業の失敗、健康の崩壊という三重苦に直面し、毎日が暗く鬱々と過ごす。メンタルヘルスの専門家でありながら、自分の心を癒すことができず長い低迷期に。

このままではいけないと、出かけた四国遍路で仏教の深い教えに出会い、人生が変わり始める。瞑想や心のマネジメントを実践することで、徐々に心の霧が晴れていく。そして「心の苦悩をなくす技術」があることを発見する。

これを機に、以前の苦しみが嘘のように軽くなり、毎日を幸せに過ごせるようになる。この経験から、仏教をよりわかりやすく実践的にしたマインド心理学®️を開発。「心の苦悩をなくし、幸せになる技術」を多くの人々に伝えている。

メンタルヘルスと心理学の道で20年、1,000人以上をサポート。大手通信講座の執筆監修なども手掛ける。

自分の闇時代を救ってくれた、心の苦悩をなくす技術によって “心に悩まされる” から “心をマネジメントできる” への転換を目指す。スローガンは「心の力で人生をもっと輝かせよう」