書く瞑想の進化系！８月メタ認知内観法体験セミナーへご招待

2023-08-17

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潜在意識まで深く内観し、ストレス解消や自己肯定感、自己成長にまでつながる究極の瞑想術。

書く瞑想の進化形！8月度メタ認知内観法体験セミナー開催します

日時: 8月27日（日）
時間: AM10:00〜11:15
場所: オンライン開催

概要

メタ認知内観法とは、自分の潜在意識まで深く内観しながら、自己を客観的に認知できる、書く瞑想の進化系スキルです。この体験ワークショップでは、潜在意識まで深く内観しながら、効果的なメタ認知力の高め方と、自分をセルフコンパッションする方法を学びます。あなたの内なる声に耳を傾け、自分自身を理解しながら癒し、成長への道を切り拓きます。

セミナー内容

メタ認知内観法の基本原理と効果
深い内観を通じた潜在意識の探求
メタ認知力を高めて自己成長に繋げる方法
効果的なセルフコンパッションの方法

このセミナーの効果

自分を客観的に見れる「メタ認知力」が爆上がりする。
潜在意識に眠っている、本当の自分に気づくことができる。
視野を広げて、客観的に問題解決できる。
心が癒され、自己肯定感が高くなる。
心がスッキリし、ストレスが解消できる。
大きな気づきによって、自己成長につながる。
余計な思考や感情に、捉われなくなる。

こんな方にぴったりです

自己成長を望む方：自己理解を深め、心の成長を実現したい方におすすめです。内なる自分を深く知ることで、自分の強みや課題に気づくことができます。
ストレスや不安を抱える方: 心をスッキリしたい方にぴったりです。メタ認知内観法は内なる声に耳を傾け、気持ちを整理し、リラックスした状態をサポートします。
自信を高めたい方: セルフコンパッションによってで、自己肯定感が向上します。自分を愛し、受容する力を養うことができます。
感情のコントロールを強化したい方: メタ認知力の向上により、感情や思考をより効果的に管理できるようになります。冷静な判断力を養い、心のバランスを整えましょう。
視野を広げて問題解決したい方: メタ認知内観法は客観的な視点を提供し、新たな問題解決につながる気づきをもたらすことがあります。自己理解の深化を通じて、視野を広げましょう。

この体験セミナーでは、自分自身の心と向き合い、ポジティブな変化を実感することができます。心の成長や健康に興味がある方に。

講師

仲恵里
心理研究家。
仕事も家族も健康もお金も一気に失った経験から、心の苦しみをなくす方法を科学した『仏教生まれのマインド心理学』を開発。心に悩まされる時代から、心をコントロールできる時代を目指して活動中。座右の銘は『日日是好日』心理学とメンタルの道で20年。バカがつくほどの愛犬家。